ПП Картофельные зразы с курицей. ПП обед

Всем большой привет, готовлю картофельные зразы с курицей, это очень вкусный обед, сытный, и простой. Готовить или не готовить картофель на похудении это выбор каждого, Я иногда позволяю себе Картофель, и ничего плохого не наблюдала, а вообще я придерживаюсь такого правила, что нужно кушать всё, особенно если это касается фруктов и овощей всё это полезно.

Как говорится можно если осторожно. Приятного аппетита! Ингредиенты: Картофель – 900 г Яйцо куриное –1шт. Филе куриное – 200 г Ц. З. Мука пшеничная- 40г Лук –1шт. Овсяные хлопья – 65г Соль, перец, паприка, специи для курицы – по вкусу